โภชนาการ

อาหารเช้าที่ครบถ้วนเพื่อสุขภาพของคุณที่ดีขึ้น

ทำไมคุณถึงต้องการอาหารเช้าที่ครบถ้วน?

อาหารเช้าเป็นมื้อแรกของวัน คุณจึงต้องการสารอาหารพลังงานและความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกายของคุณเพื่อดำเนินชีวิตระหว่างวันไปจนถึงกลางคืนได้ ซึ่งอาหารเช้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อระดับพลังงานช่วงระหว่างวันของคุณและอาจทำให้มีทางเลือกของอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีน้อยลงได้ในภายหลัง ดังนั้นในทุกๆ วันเราจึงควรทำให้มื้อเช้าเป็นมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ครบถ้วนด้วยเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น

ประโยชน์ของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ครบถ้วนด้วยเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น:

เติมสารอาหาร เติมพลังให้ร่างกายด้วยสารอาหาร เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อจัดหาสารอาหารที่สำคัญให้แก่ร่างกายและส่งเสริมการทำงานด้านหน่วยความจำของคุณ

คืนความสดชื่น ด้วยการเติมของเหลวให้แก่ร่างกายของคุณ เพราะจะช่วยในการดูดซึมสารอาหาร และน้ำยังช่วยย่อยอาหารและขจัดของเสียออกจากร่างกาย

กระปรี้กระเปร่า ชาที่มีคาเฟอีนจะมีส่วนช่วยเพิ่มพลังงาน เป็นทางเลือกแทนการดื่มพวกเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือแคลอรีสูงในตอนเช้า